blog foto 296x300 - Bezsenność - dlaczego tak bardzo szkodzi?Bezsenność jest bardzo uciążliwą dolegliwością, zwłaszcza jeśli długo trwa. Sen potrzebny jest do regeneracji i odpoczynku. Brak snu może być bardzo niebezpieczny dla zdrowia, a długotrwały nieodpowiedni odpoczynek może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Bezsenność i jej skutki zdrowotne

Bezsenność najczęściej doprowadza do rozkojarzenia, senności, zmęczenia, frustracji. Kiedy nie wysypiamy się, nasz mózg nie ma kiedy regenerować się, więc mamy mniejsze zdolności intelektualne, gorzej prowadzimy samochód czy wykonujemy inne czynności np. w pracy. Ciągłe zmęczenie doprowadza do obniżenia naszego nastroju i niekontrolowanym usypianiem w ciągu dnia, kiedy organizm czuje się już całkowicie osłabiony.

Dodatkowo nasz organizm, w tym skóra nie ma kiedy regenerować się, więc jest sucha, osłabiona, szara i mało witalna. Obniża się też nasza wydolność, więc mamy mniejszą ochotę na ćwiczenia fizyczne. Zwiększa się ryzyko wystąpienia zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, czy nawet omamy. Jeśli przez długi czas nie śpimy, cierpi również nasz układ sercowo-naczyniowy oraz układu pokarmowego. Aby lepiej się wysypiać starajmy się mniej stresować, chodzić spać o stałych porach, a przed snem nie jeść ciężkostrawnych posiłków. Ważne jest również dostarczanie organizmowi naturalnych składników, dzięki którym poprawi się jakość naszego snu.

Bezsenność- jak się jej pozbyć?

Suplement Phyto Life pomaga w walce z bezsennością ze względu na swój naturalny skład i delikatne działanie. W suplemencie znajdziemy aloes, esktrakt z róży, żeń-szeń, mandarynkę, cynamonowca, owoce goi, rumianek, lukrecję, łzawicę ogrodową, eleuterokok kolczasty, kurkumę, grzyb Reishi i traganek chiński.

Rumianek wpływa kojąco na działanie mózgu, zmniejsza dolegliwości ze strony układu pokarmowego, żeń-szeń naturalnie dodaje witalności bez potrzeby zażywania preparatów z dodatkiem niacyny i kofeiny, które dodają energii tylko na jakiś czas, a później gdy nie zażywamy ich regularnie, czujemy się zmęczeni. Kurkuma ma działanie antybakteryjne i wspomaga odporność organizmu, co ważne jest w trakcie walki z bezsennością, kiedy jesteśmy zmęczeni i mamy obniżone zdolności obrony przed bakteriami i wirusami. Suplement Phyto Life wspomaga odporność i jest bezpieczny, również dla dzieci, dzięki w pełni naturalnym składnikom.