Poprawa pamięci i koncentracji – to jest możliwe!
Sprawny umysł to coś, czego potrzeba każdemu. Oczywiście zdecydowanie najbardziej zabiegają o niego uczniowie i studenci, zmuszeni do ciągłego chłonięcia wiedzy. Dobra pamięć pomaga im przyswoić jak najwięcej materiału, a umiejętność koncentracji zapobiega pomyłkom,...
czytaj dalej
Maca – poznaj azteckie źródło młodości
Chyba każdemu zależy na tym, by zachować siły witalne i urodę jak najdłużej. Nic dziwnego - młodość to przecież coś, co bardzo sobie cenimy, dlatego dalibyśmy wszystko, by nigdy jej nie utracić. Są różne sposoby, by oszukać naturę, jednak najskuteczniejsze są te,...
czytaj dalej
Jak walczyć z częstym przeziębieniem?
Każdy stara się jak może, by dbać o swoje zdrowie. Niestety, nie zawsze się to udaje. Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że zarówno dzieci, jak i dorośli najczęściej zmagają się z przeziębieniem. Powszechnie panuje przekonanie, iż niby należy ono do poważnych...
czytaj dalej
Zakwaszenie organizmu – jak się go pozbyć?
Obecnie coraz więcej osób skarży się na swoje samopoczucie. Wiąże się ono zwykle z ogólnym osłabieniem organizmu, które powoduje niechęć do podejmowania jakichkolwiek działań oraz spadek aktywności fizycznej. Jeśli do tego dochodzi także pogarszająca się kondycja...
czytaj dalej
Bezsenność – dlaczego tak bardzo szkodzi?
Bezsenność jest bardzo uciążliwą dolegliwością, zwłaszcza jeśli długo trwa. Sen potrzebny jest do regeneracji i odpoczynku. Brak snu może być bardzo niebezpieczny dla zdrowia, a długotrwały nieodpowiedni odpoczynek może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych....
czytaj dalej
Poznaj tajemnicę Aceroli
Acerola, zwana również wiśnią z Barbados, jest źródłem witaminy C. W 100 gramach znajduje się aż do 2,5 grama tej cennej witaminy. Ma działanie przeciwbakteryjne, dlatego jest idealna jako suplement wspierający odporność. Jest owocem, który pomaga...
czytaj dalej
Wieczne niezadowolenie z wyglądu – jak je pokonać?
Wygląd w dzisiejszych czasach stał się bardzo ważny. Bombardowani zdjęciami idealnych sylwetek bardzo przejmujemy się swoim wyglądem. Ma to swoje plusy jeśli faktycznie mamy sporą nadwagę czy otyłość. Jednak coraz częściej sylwetką przejmują się osoby, które są...
czytaj dalej
Bakterie – jak chronić przed nimi swoje dziecko?
Całe życie otoczeni jesteśmy bakteriami i zarazkami, groźnymi dla naszego zdrowia. Narażone są zwłaszcza dzieci, które mają niższą odporność, a przez przebywanie w przedszkolu częściej mają do czynienia z bakteriami. Również zabawa na świeżym powietrzu może być groźna...
czytaj dalej
Aloes – poznaj na nowo wielozadaniową roślinę
Aloes to niezwykła roślina, która wciąż na nowo jest odkrywana. W kosmetyce świetnie sprawdza się w podrażnieniach skóry, przy skórze suchej i bardzo wrażliwej. Stosowany w kremach i balsamach znacznie poprawia stan naszej skóry. Aloes jest wspaniały również jako...
czytaj dalej
Kurkuma- tylko przyprawa czy coś więcej?
Kurkuma znana jest w naszym kraju głównie jako przyprawa. Posiada delikatnie pikantny smak i korzenny zapach, dlatego świetnie sprawdza się w daniach kuchni indyjskiej. Chętnie dodawana jest do kurczaka, ryżu czy rozgrzewających zup. Jednak nie każdy jest świadomy,...
czytaj dalej