Okres jesienno-zimowy to czas, gdy szczególnie należy zadbać o wzmocnienie układu odpornościowego, aby uchronić się przed potencjalnymi infekcjami. Zmiany temperatury, przesilenie, długie wieczory – to nie jedyne problemy, które mogą nas spotkać w tym okresie. Jak więc uchronić się przed wirusami i szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych jesienią?

Na pewno pomocne będzie utrzymanie aktywności fizycznej, choć nie bez znaczenia są także odpowiednie suplementy, które pomogą wzbogacić codzienną dietę. W trakcie jesiennych chłodów, nie rezygnujmy z warzyw i owoców, zwłaszcza tych bogatych w witaminę C. Zwiększa ona odporność, ale także nasze naczynia krwionośne, które przy chłodnej aurze mogą potrzebować dodatkowego wsparcia. Już przed rozpoczęciem jesieni, należy zadbać, by w Twojej spiżarni nie zabrakło naturalnych soków, m. in. z czarnego bzu. Wspomaga on odporność, działa napotnie i przeciwbólowo.
W trakcie pochmurnych dni, w diecie nie może również zabraknąć odpowiedniej dawki witaminy D. Jest ona bardzo ważna dla naszego organizmu. Wpływa przede wszystkim na prawidłowy stan naszych kości oraz na naszą odporność. Jej prawidłowy poziom jest także niezwykle istotny dla pracy tarczycy.
Co zażywać oprócz warzyw i owoców?

Dla pełnej ochrony zdrowia i urody, świetnym pomysłem jest zaopatrzenie się w wielofunkcyjny, profesjonalny suplement diety Phyto Life od Earth Power. Zawiera on aż 16 ziół i roślin, które od zawsze wspierały nas w leczeniu infekcji i poprawie immunologii. Zioła w nim zawarte są adaptogenne, co oznacza, że najpierw chronią nasze zdrowie, zanim zaczną naprawiać chore komórki. Suplement uzupełnia niedobory ważnych dla nas minerałów i witamin. Wspomaga odporność i polepsza samopoczucie. Jest w pełni naturalny i przebadany, dlatego też może być stosowany przez każdego.